![[Reprise] Un retour imminent sous protocole](https://i1.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2021/05/Capture-décran-2021-05-06-à-07.58.50-e1620313313691.png?resize=440%2C264&ssl=1)
![[After School #14] Mécanique de tir a une main (Suite)](https://i0.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2021/04/AFTER-SCHOOL-Header-14-1.jpg?resize=440%2C264&ssl=1)
![[After School #13] Mécanique de tir a une main](https://i0.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2021/04/2.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
![[After School #12] Gammes de Dribbles sur Piste Part.2](https://i0.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2021/04/AFTER-SCHOOL-Header-3.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
![[After School #11] 6 Gammes de Dribbles sur Piste](https://i0.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2021/04/AFTER-SCHOOL-Header-2.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
[After School] Épisode 4
![[After School] Épisode 4](https://i0.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2021/03/kayra-sercan-Qu90ux55Rhs-unsplash-rotated.jpg?resize=1280%2C640&ssl=1)
Maitiens la forme
même en cette période de COVID
AFTER SCHOOL #4
ADOPTE LA BONNE STRATÉGIE et TRAVAILLE SEUL(E)
Dans cette alternance de couvre-feu et de confinenment, il peut-être difficile de maintenir sa motivation. Cormeilles te propose des exercices pour t’aider à rester en forme technique et physique.
Comme vous le savez, les coachs sont à votre disposition pour vous donner des exercices à faire à la maison si besoin ou répondre à vos questions.
Avec le programme AFTER SCHOOL, le club vous propose des exercices à faire à la maison ou sur les playgrounds les mercredis et weekends. Ils pourront aussi répondre à vos questions si besoin.
Tes nouveaux devoirs sont arrivés. Pour cet exercice, tu auras besoin d’une paire de chaussures (ou 2 objets qui te serviront de plots) et d’un ballon et d’un panier.
On travaillera le contrôle du ballon avec des variations de hauteur, de rythme, et le contrôle d’une position à une autre. Un classique pour retrouver de bonnes sensations avec le ballon. Plus d’infos sur www.acscbasket.com. A toi de jouer !
![[Résultats] Weekend du 15-16 octobre](https://i1.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2016/10/Resultats-du-weekend-ACSC.jpg?resize=440%2C264&ssl=1)
![[Évènement] Le Noël de l’ACSC Basket](https://i0.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_6100.jpg?resize=440%2C264&ssl=1)
![[Résultats] Weekend du 30 & 1 déc.](https://i0.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2019/12/PHOTO-2019-12-01-03-15-16.jpg?resize=440%2C264&ssl=1)
![[Planning] Matchs du Weekend](https://i0.wp.com/www.acscbasket.com/wp-content/uploads/2019/10/finnian-hadiep-ZDmbF9hxaFE-unsplash.jpg?resize=440%2C264&ssl=1)
